Всегда быть счастливой. Часть 1

ekstremalnijsportnafotochrisaburkarda-16Мне часто говорят, что невозможно быть все время счастливым. За долгое время был только один человек, который так не сказал, и этот человек был психолог, кандидат наук, преподаватель вуза… Но она сказала, что сама счастье испытывала только в определенные яркие моменты жизни. «Обычные» люди, не психологи, часто говорят, что быть все время счастливым — это признак психического нездоровья. Только психически больные люди чувствуют себя все время счастливыми.

Когда у нас в жизни происходит что-то хорошее, мы закономерно радуемся, сильная эмоция радости затмевает все остальные ощущения. В кровь выбрасываются гормоны радости и счастья, мы забываем о проблемах и просто пребываем в радости и эйфории. Конечно, в таком состоянии пребывать все время просто невозможно, потому что это большой стресс для организма, хоть и положительный.

А после стресса через некоторое время всегда наступает обратная реакция — упадок сил, настроения, вплоть до депрессии, если этот «стресс» радости продолжался долго. Если же «стресс» продолжается не слишком долго, всплеск эмоций от радостного события сходит на нет, «нормальный» человек возвращается в привычную жизнь.

А в привычной жизни что? Правильно — проблемы. Нет денег, нет работы, или работа есть, но нелюбимая, неохота на нее идти, дети не такие, муж гад, жена стерва, соседи сволочи, на дорогах уроды, в правительстве воры и вообще коррупция, ну и так далее. Какое уж тут счастье? И понятно, что человек счастливый на фоне всего этого выглядит психически нездоровым. Он или дурак (не видит как все плохо), или в секте (ну там понятно, им мозги промывают, вот они и улыбаются всё время).

Это привычка нашего мышления — мы держим фокус внимания на том, что плохо. Многие совершенно не замечают, что есть хорошего. Зато везде и во всем видят плохое, легко его находят. Это установки мышления, своеобразный фильтр. Что делать с этими установками? Как перенастроить этот фильтр?

Об этом читаем в следующей статье: «Всегда быть счастливой. Часть 2» >>

Понравилась статья? Сохраните в закладках в любимой соцсети

0

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *